خطورة الوجبات السريعه والجاهزة على سلامة الاطفال

مع تسارع الزمن وسرعه نمط الحياه اليوميه اعتاد كلا من الامهات والآباء
على تقديم الوجبات السريعه لأطفالهم كالبرجر والبطاطس المقلية والبيتزا
فضلا عن المشروبات الغازية كما اعتادوا ان يشتروا لهم العديد من المنتجات
التي تحتوي نسبه عاليه من الصوديوم كالشيبسيهات والبطاطس المنكّهه.

لقله الوعي بخطورة هذا الأمر تم اعداد دراسات موثقه بالمعلومات المدروسه
حسب التحاليل التي تمت لشريحه كبيره من الاطفال أفادت في مجملها أن العديد
من تلك الأطعمه الغير صحية والتي صارت جزء لايتجزأ من نظام الاطفال
والمراهقين الغذائي هي سبب رئيسي في البدانه لدى الاطفال ومن شأن الوزن
الزائد بهذه المأكولات أن يصاحب أمراض القلب.

كما أن الدهون التي تتشبّع بها تلك الاطعمه تعرض الاطفال بمختلف الاعمار
والاوزان لآلام المفاصل والسكري وكثرتها تصيب بالسرطان لمحدوديه قوه
الدفاعات المناعيه لدى الاطفال الذين تمتص أجسادهم دهون ومواد دهنيه
وكميائية فوق طاقه تحملهم.

كما أن الاطعمه السريعه لاتحتوي على الكثير من العناصر التي تغذي الجسم
بتوازن صحي مما يضعف من طاقة الشخص بحيث يصاب بالارهاق وضعف التركيز وضعف
الذاكره لدى الاطفال.

لذا يشدد الاطباء والباحثين على تدعيم النظام الغذائي للاطفال بالكثير
من الخضار لأنها تفيد الجسم بالعديد من العناصر التي تساعده في بناء بنيه
جسميه وعقليه صحيحه ومتوازنه , كما تزيد أهميه هذه الانظمه الغذائية الصحيه
عند الأطفال حديثي النطق.